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martes, 16 de noviembre de 2010

¿CÓMO SUPERAR UNA ADICCIÓN?

  1. El primer paso es reconocer que tiene el problema. Aceptar el hecho de que es un adicto sin condenarse a usted mismo.
  2. Lea más sobre las adicciones y los adictos. Existen muchos libro como ser : La cura del alcoholismo y otras adicciones (Alcoholism and Addiction Cure), Las Nuevas Adicciones, Adicciones, Entenderlas y Superarlas. Trabaje sobre sus sentimientos de vergüenza o culpa y utilize cualquier técnica que conozca para superarlas como ser: EFT.
  3. Perdónese a usted mismo. Este es un paso fundamental para eliminar adicciones.
  4. Viva en el momento presente y con personas que lo estiman y apoyan. Libérese de personas que lo critican constantemente
  5. Si necesita ayuda profesional, consulte a un terapeuta.
Recuerde también que otro paso fundamental es comenzar a crear una autoestima saludable y empezar a sentirse bien acerca de usted mismo.

BUSCA AYUDA SI ESTAS PASANDO POR ESTO... RECUERDA QUE NO ESTAS SOLO...

6 comentarios:

  1. Q bien, excelente. Así puedo saber más del tema de adiccionees. =0)

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  2. Super interesante el tema cabe resaltar que existen muchos tipos de adicciones inclusive las que creemos que no lo son...

    Es increible saber que tomar coca-cola en exceso puede causar una adicción, el internet, la televisión, los juegos de computadora, la pornografia, el blackberry entre otros que a simple vista parecen inofensivos...

    Una forma de identificar si una persona tiene algún tipo de adicción es simple. Reconocer que no puede dejar de consumir lo que lo atrae o seduce. Dicho de otra forma lo que le produce placer.

    ¡¡¡FELICITACIONES!!! interesante tema.
    Tommy Fuentes

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  3. yo soy una persona que no tiene ningun tipo de adiccion y siempre pongo en primer lugar mis valores para no caer en una adiccion, en mi vida e visto como muchas personas sufren por la adiccion a las drogas y al alcohol, se que sufren mucho, y q se pierden a si mismos y a las personas que tienen a su alrededor.
    felicito mucho a las personas creadoras de este blog porque tiene suficiente informacion para hacer conciencia en los jovenes para que no lo hagan y para poder hacer reflexionar a los que ya lo hacen, para poder un estilo de vida sano.....FELICIDDADES Y a seguir adelante

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  4. muy bueno.... sigan asi chicos.... muy buena publicacion

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  5. creo que es un tema muy importante ya que esta destruyendo muchas vidas ,es una enfermedad de la sociedad que debemos de controlar.
    Excelente eleccion de tema y a las personas que hicieron este trabajo las felicito porque tienen informacion actualizada
    sigan adelante, exitos

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  6. Gracias por compartir este tema a todos, me parece que es muy interesante recalcar este tipo de temas en la actualidad ya que la sociedad ha sido envuelta por situaciones de todo tipo, y una de ellas son las adiciones... Interesante!

    Bendiciones..!
    y a hecharle pa' lante!
    animo!

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